Диета, которая мне помогла

Девочки всем Привет!
Светлая- я
Лена , Я тоже два года назад похудела на этой неделе на 8 кг . То что она эффективная это известно главное терпение!

Ляночка08 писал(а):

а что сухие злаки можно кушать?

В том то и дело что нельзя. Поэтому и спрашиваю что к ним относится? Тем не менее я раньше кушала..морковь,горошек,стручковая фасоль,грибы,кабачки,лук, кукуруза. и похудела. В этот раз постараюсь ограничить себя .

fitni писал(а):

ты на какой стадии сейчас в диете? я иду как по списку- вторая неделя среда

А я должна была быть как и ты на второй неделе т.к. вместе начинали но мне пришлось нарушить на прошлой неделе вот теперь я на первой неделе среда. Уже - 2 кг ушло. Я довольна.

Света, а тебе много нужно сбросить? Мне 10 ну или 8 хотя бы.