Диета, которая мне помогла

Ленчик-1 писал(а):

Подскажи как линейку создать?

Заходишь на любой сайт,где можно создать линеечку для форумов. Я делаю на сайте "на диетах". Ищешь там вкладку "создать линеечку", заполняешь все поля, выбираешь фон и бегунок. Потом копируешь код, который начинается с букв "url" и вставляешь этот код у нас на форуме в свой профиль. Все! Потом можно прямо в профиле в этом коде менять цифры своего текущего веса и бегунок будет двигаться оп линеечке. Надеюсь, что понятно объяснила Но это не так трудно, как кажется!

Ленчик-1 писал(а):

Всего сбросила 15 кг.

Супер!!!! Молодчинка!!!!! Мне тоже надо примерно 15, так что глядя на тебя начинаю верить, что это возможно!!!!

Ляночка08 писал(а):

у меня сегодня мину 600

Вот молодчинка еще одна!!!! Так держать!!!!

Ляночка08 писал(а):

и еще 2 дня с яйцами уже поднадоели

Да, сочувствую! Хорошо, что я яйца очень люблю. Я и до диеты их почти каждый день ела.

Ляночка08 писал(а):

а чего жажда такая была?

На меня так всегда действует, если я на ужин одно мясо без ничего ем. Во-первых, потом просто невероятная жажда. А во-вторых, часа через 2-3 после ужина такой голод наступает, что хоть караул кричи. Я и на системе мясных ужинов старалась избегать. Ну так иногда для разнообразия. А вот рыбу переношу без таких последствий Наверное, особенность организма. Я и отвешиваю после мясного ужина всегда мало или вообще стою.

Ляночка08 писал(а):

выходит около 4 часов промежутки.

У меня тоже так выходит. Но вот такой промежуток между обедом и ужином переношу тяжелее, чем между завтраком и обедом. Особенный мой бич - это время с 15.00 до 16.00. Даже если поздно пообедаю в это время дико хочу есть. Зная это, стараюсь быть в это время по-дальше от источников пищи. А так, могу запросто что-нибудь схомячить, хоть и знаю, что потом будет стыдно.