Диета доктора Дюкана

Серафима77 писал(а):

Хочу спросить, а какие Вы физические упражнения делаете?

Никаких не делаю как рекомендовал Дюкан хожу пешком еду на работу выхожу на остановку раньше и с работы так же а больше никаких изменений вообще.

Серафима77 писал(а):

Прохожу мимо полок с печеньем-конфетами и всякими вкусностями и руки тянутся взять чего-нибудь и пожевать,

так есть же разрешенный сахорозаменитель добавь его в творог и кушай как крем , а как атаку продержишься так будешь вкусности печ из разрешенных продуктов конечно вон девченки сколько рецептов выкладывают