Худеем без диет

Гвоздич*ка писал(а):

(белая и пушистая) , ты тут ответила на мою писанину о том что вес стоит на месте, что не беда, а главное что процесс то идет. Спасибки за внимание

Вес должен останавливаться временами, в это время организм привыкает к новому весу, немного перестраивается, даже количество наших гормоонов зависит от количества жировой ткани, подтягивается кожа, а потом понимает, что все нормально и продолжает расставаться с жирком Совершенно нормально это. Главное, что линии стали четкими, а не складочки кожи появились, значит путь выбран правильный Лучше медленно прийти к красивому результату, чем быстро и получить капюшоны над коленками.

Анастасия Рипс писал(а):

А это не слижком будет? Утром что, съешь все уйдет в энергию, а вечером в бока и живот, разве нет?

А у Вас не так и много в завтраке, зато все жиры белки и углеводы на местах. Ночью организм восстанавливается, ему на это тоже питательные вещества нужны. Если покушаете рационально перед сном (это не значит, что надо объедаться), то со временем начнете замечать, что утром вскакиваете бодренькая. А такое утро приносит хорошее настроение и неплохую нагрузку, потому что на работу тогда можно идти вприпрыжку и пританцовывая, а не еле ноги волочить, да и вообще бодрое утро определяет день.