Диета доктора Дюкана

Мадам Брошкина писал(а):

можно съесть на Атаке холодец (заливное) из постного мяса, но если он сварен на бульоне, в котором присутствовала морковь

конечно можно если он из разрешенного мяса приготовлен , сколько там той моркови даже не заморачивайся об этом

Серафима77 писал(а):

Ура, в этот раз я выдержала Атаку и не сорвалась.

горжусь тобой

Серафима77 писал(а):

Девочки подскажите какой чередование самое эффективное

я читала что самое эффективное 5/5 , но это довольно сложно для меня я хоть и обожаю мясо , но в ЧБ у меня "проблемы с мебелью" так что выбрала 2/2 и за 2 месяца почти 9 кг ушли вообще большинство выбирают 2/2