Диета, которая мне помогла

Тигруська писал(а):

Сегодня отвес минус100 гр., немного но все же минус.

Ну и здорово что вес падает..медленно но уверено!

Тигруська писал(а):

Спасибо Вам за рецептики и ссылки. Воспользуюсь обязательно!

На здоровье!

Тигруська писал(а):

Девочки, какую рыбу готовите, и как?

Если рыбу с овощами то я делала котлеты -смешивала треску и немного лосося добавляла овощи и запекала в духовке.

http://forum.say7.info/topic36947.html

рецепт по ссылке. Котлеты так понравились что я их даже без диеты ела.

Можно просто в фольге с лимоном запечь а потом немного полить соевым соусом или Треску полить лимоном +перец ..затем лук порей зеленые листья облить горячей водой затем положить в воду со льдом .. промокнуть бумажным полотенцем. Рыбу обернуть листьями порея по идеи нужно добавить бокал вина..но мы добавим водички и запечем в духовке. Можно добавить немного розового перца для аромата. Обалденно вкусно. Я думаю любую рыбу можно так запечь..Пангасиус вообще чудо как получиться в этом рецепте..Дерзай Лена!!!