Салат с крабовыми палочками «Рябина на снегу»

Valentina47

Валентина

77 лет
Cанкт-Петербург
Фото

Здесь уже много салатов с крабовыми палочками, я хочу предложить вам свой вариант Embarassed
Для приготовления салата мне понадобились упаковка крабовых палочек (200 г), 2 яйца, 1 морковка отварная (75 г), огурец (160 г - без кожицы), 3/4 стакана риса (115 г), зеленый горошек (110 г), майонез (100 г)
Фото

Фото

Рис отварила в подсоленной воде. Пока рис варился, почистила огурец (кожицу не выкидывать, она понадобится Wink ), морковь. От морковки отрезала несколько кружков, остальное порезала мелкими кубиками. Так же порезала крабовые палочки и огурец, яичные желтки натерла на мелкой терке
Фото

Тем временем рис сварился. Промыла его, добавила в миску с порезанными овощами и крабовыми палочками, перемешала, добавила горошек и майонез и еще раз хорошо перемешала. Выложила в салатницу, Разровняла. Сверху выложила натертые на мелкой терке яичные белки - "снег". Выровняла белки, немножечко прижала ложкой, чтобы поверхность была ровной. Из кожуры огурца вырезала "рябиновые листочки", маленькой выемкой из кружочков морковки вырезала "ягоды"

выложила все на салат. Из стебельков укропа сделала "веточки". По краю салатницы украсила горошком. Вот такой салат получился
Фото

В 100 г салата содержится:
белки - 10,06 г
жиры - 5,11 г
углеводы - 16,91 г
калории - 124,11 ккал

Салат получился не слишком калорийный Yahoo!
Приятного аппетита!

 
23 Ноя 2008 15:55

Страница 1 из 4