Диета, которая мне помогла

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Девчонки а кто знает ..хурму можно есть

По-моему мнению, можно! Хурма очень полезный фрукт. Но нужно следить за реакцией своего организма. Кто-то яблоки использует для разгрузочных дней, а я от яблок на ужин всегда плюсую. Уже сколько раз проверяла. Поэтому только на себе можно проверить. Но инфа о хурме действительно противоречивая.
Вот, что о ней написано на одном из диет. сайтов:
" Благодаря тому, что хурма отлично утоляет голод, достаточно часто эта ягода входит в состав самых разных диет, так как фигуре она не приносит никакого вреда, а только пользу".
А вот, что на другом:
"Так как в хурме находится большое количество легкоусвояемых сахаров, ее нельзя употреблять при сахарном диабете и ожирении. "

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Очередное блюдо от меня.

Опять шедевр!!!

Тигруська писал(а):

Девочки, какую рыбу готовите, и как?

Я сегодня ела хариус просто отварной с лаврушкой и лучком! А вообще любую нежирную рыбу люблю сбрызнутую лимончиком и соевым соусом запеченную в фольге. Из жирных сортов ем только форель молодую (местную, если не замороженная, а охлажденная встречается) и семгу иногда. Готовлю так же.