Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем доброго дня!

полианна писал(а):

да, у всех свои вкусы

Аня я где- то читала что в зависимости от того что очень хочется скушать нехватает в организме какого- то минерала или витамина. Постараюсь найти эту инфу.

полианна писал(а):

надо найти стоящую мотивацию

Для меня мотивация-это здоровье, затем таблица калорийности продуктов на холодильнике и купленное пальто маленького размера, постарайся найти свою иначе зажор будет хронический.

MansVV писал(а):

Когда я весила 85 кг у меня поклонников было не меньше, чем когда я до родов весила 50 кг.

Вот я тоже с этим согласна,в свои 98 могла дать фору моделям сама незнаю почему, сейчас все говорят что я хорошо выгляжу, с такой женщиной тепло и мало ест но этот излишек веса вредит здоровью.....

MansVV писал(а):

У меня сегодня минус 200 гр

Мое меню на сегодня:
З. 2 бутера,горсть грецких орехов,2 яблочка,кофе с молоком,полоска шоколада.
перекус- зимбр с ч.ложкой меда.
О. каша тыквенная с молоком,молокочай.
У. Куриная ножка запеченная.зеленый чай с мятой.
В течении дня должна выпить 1,5 литра воды.пока не получается.