Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

MansVV писал(а):

А в кустах - ешь даже не задумываясь о последствиях

ЭТО ТОЧНО!!!

Здравствуйте, девочки!
Со мной случилось что-то страшное - рот перестал закрываться... , сила воли парализована...
Одним словом - ем.
Завтра по плану день системный, а потом - лепестки. Решено.
Всем удачи, хорошего настроения и отвесов!
Валентинку поздравляю с успешным началом! Так держать!

MansVV писал(а):

Вернулась и выложила. А хочется до жути! Держу себя в руках.

Какая ты МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!! Я бы не вернулась.......

Светл@нк@_ писал(а):

Завтра по плану день системный, а потом - лепестки. Решено.

Правильно!!!!

Всем доброго дня!

Iri$k@ писал(а):

Я тебя потеряла

Не боись у меня очередное обострение,но на сайт буду обязательно заходить каждый день,честное пионерское

Iri$k@ писал(а):

Юмор!!!

Ирочка я не шучу все по правде я так и поступила.

Iri$k@ писал(а):

Только лучше повесить на глазах.

не переживай меня и так это подстегивает

Iri$k@ писал(а):

В ухе фурункул, не могу вылечить,

Ужас, выздоравливай это ты в Москве простудила? Ирочка это очень не хорошее заболевание,обязательно лечи.

MansVV писал(а):

У меня сегодня минус 300 гр. Итого за пять дней минус 2 кг

Валя так держать!!!!!

Трошка писал(а):

Видимо, я упустила....

http://health.mail.ru/news/145372/

Светл@нк@_ писал(а):

Со мной случилось что-то страшное - рот перестал закрываться.

Такое бывает, у меня по утрам,стараюсь себя держать в руках,очень на шоколад тянет
Мое меню на сегодня:
З. блины-4шт ,кофе с молоком,полоска шоколада.
перекус -2 яблока, зимбр со стевией,горсть миндаля.
О. Яичница из 2-х яиц,кусочек черного хлеба,зеленый чай со стевией.
У. Творог с черносливом,молоко.

Трошка писал(а):

Я бы не вернулась.......

Я тоже долго металась по магазину от полки к кассе К счастью победил здравый смысл!

Светл@нк@_ писал(а):

Завтра по плану день системный, а потом - лепестки. Решено.

Мы рядом. И бдим! Попробуй только соскочить

Шиншила плюс писал(а):

очень на шоколад тянет

У меня другой бзик. Я бы питалась одними вафлями и козинаками, если бы не держала себя в руках

MansVV писал(а):

вафлями

Скажу что вафли это зло....

привет.
Ириска- как могла так залететь? бедненький, в тот день точно погода мерзкая была..выздоравливай.
хотела всем днем ответить, но пока прочитала мои не дали короче. я так устала за эту неделю. сегодня добила 2х врачей в одном месте, и одного +анализы в другом месте, да и по машине приезжал, чет ковырялся, опять завелась тушенки сделала 2 баночки, блины с картошкой и сыром на заморозку приготовила, даже, блин повышевала меленько..сижу борюсь со сном и голодом

MansVV писал(а):

Я бы питалась одними вафлями и козинаками

не, вафли не люблю. я бы тортиками и корзиночками с кремом и салатом селедка под шубой

Шиншила плюс писал(а):

Такое бывает, у меня по утрам,стараюсь себя держать в руках,очень на шоколад тянет

да, у всех свои вкусы
Света ничем не поможешь, возможно надо найти стоящую мотивацию. я сама от зажора только отхожу, тоже не закрывался...ээххх.мне сильно помогает только если представлю себя коровой рядом с мужем, и его возможность сравнить меня с кем то , смешно, но чисто по женски....наверно..

MansVV писал(а):

Ну ты не расстраивайся. Зато с ребетенком посидит, пока ты документы делаешь

ага, я уже мысленно с ней 5 0 раз поругалась

Iri$k@ писал(а):

Да тебе с твоим весом поправиться не мешало бы. Как ты вообще дитя на руках таскать можешь???

я б сказала- типун тебе на язык-, но с тебя и уха хватит не в обиду буть сказано, моя фигура характерна для современных девушек- узкие( у меня в меру) джинсы на попе, а сверху квашня свисает со всех сторон нее, не хочу так, рост то 155. от таскания руки болят и дрожат, думала пойду к наркологу, а он заставит руки протянуть, на манер невролога, а я ему под нос трясучки свои- вот будет кадр!, но минула меня чаша сия...подмахнули не глядя. а так гады за все деньги тянут, чтобы сделать мед книжку больше 3000тр, а дорога..я ржу- вот захочет голодный пойти работать- надо назанимать на все, а выйдет поработает и отдавать, а себе то когда?так и помрет. вот она страна родная

MansVV писал(а):

Сейчас вот смотрю по телевизору новости и репортажи с места событий

я была не в курсе, но теперь.. ужасс конечно, что не живется спокойно?

Всем, приветики!!!

полианна писал(а):

вафли не люблю

Я, знаешь, тоже не очень. Вообще-то я люблю халву, зефир в шоколаде и мороженое. Но последние месяца два постоянно хочется козинаки (арахисовые и подсолнечные) и один сорт вафель( "Zебра" от Яшкино)

полианна писал(а):

я так устала за эту неделю

Бывает такое Очень сочувствую! Пусть скорее все наладится!

полианна писал(а):

и его возможность сравнить меня с кем то

Мне это не помогает! Меня муж любой одинаково сильно любит! Моя главная мотивация - это мой разум. Я себя убеждаю, что быть толстой вредно для здоровья, сокращает выбор при покупке одежды, затрудняет выполнение многих видов деятельности и т.д. Тогда еще хоть как-то можно справиться с желанием обожраться. А разговоры, типа - это не красиво, мало эффективны... Когда я весила 85 кг у меня поклонников было не меньше, чем когда я до родов весила 50 кг.

полианна писал(а):

я уже мысленно с ней 5 0 раз поругалась

Зачем???? Мысль материальна. Я со своей свекровью не ругалась ни разу, а особенно у себя дома. Муж должен видеть какая ты добрая и пушистая, и какая у него мама не идеальная, а не наоборот!!!! Будь хитрее

полианна писал(а):

вот захочет голодный пойти работать

Без комментариев!

У меня сегодня минус 200 гр Иду дальше. Всем желаю здоровья, удачи и отвесов!!!!

Девочки-Красавицы!!! Приветики!!!
Шиншила плюс
http://health.mail.ru/news/145372/
Посмотрела, не, я так не смогу...

Шиншила плюс писал(а):

О. Яичница из 2-х яиц,кусочек черного хлеба,

ого!!!!

MansVV писал(а):

К счастью победил здравый смысл!

Валечка, ты просто супер-пупер!!!!

MansVV писал(а):

У меня сегодня минус 200 гр

Поздравляю!!!!!!!!!! Так держать!!!
Пока не взвешиваюсь, системлюсь (стараюсь )
15.11. вес был 58,8 кг. контрольный взвес сделаю во вторник или в среду

меню на сегодня:
з. немного салата "мимоза", 2 сырника с клубничным вареньем, кофе б/сахара
о. куриное бедро из духовки, салат типа "оливье", только без картошки с вареным мясом, со сметаной (ее не много), чай зеленый
у. яйца вареные, чай зеленый

Всем хороших выходных!!!!

полианна писал(а):

Ириска- как могла так залететь?

Балда потому что. Шапки я не ношу, а у вас там сыро и влажный воздух. У нас тут сухо и канает это дело.
Я потом напишу. Надо отлучиться.

Всем доброго дня!

полианна писал(а):

да, у всех свои вкусы

Аня я где- то читала что в зависимости от того что очень хочется скушать нехватает в организме какого- то минерала или витамина. Постараюсь найти эту инфу.

полианна писал(а):

надо найти стоящую мотивацию

Для меня мотивация-это здоровье, затем таблица калорийности продуктов на холодильнике и купленное пальто маленького размера, постарайся найти свою иначе зажор будет хронический.

MansVV писал(а):

Когда я весила 85 кг у меня поклонников было не меньше, чем когда я до родов весила 50 кг.

Вот я тоже с этим согласна,в свои 98 могла дать фору моделям сама незнаю почему, сейчас все говорят что я хорошо выгляжу, с такой женщиной тепло и мало ест но этот излишек веса вредит здоровью.....

MansVV писал(а):

У меня сегодня минус 200 гр

Мое меню на сегодня:
З. 2 бутера,горсть грецких орехов,2 яблочка,кофе с молоком,полоска шоколада.
перекус- зимбр с ч.ложкой меда.
О. каша тыквенная с молоком,молокочай.
У. Куриная ножка запеченная.зеленый чай с мятой.
В течении дня должна выпить 1,5 литра воды.пока не получается.

Трошка писал(а):

ого!!!!

Юля ты думаешь что много?

Iri$k@ писал(а):

Шапки я не ношу

А зря теперь уши отпадают

Трошка писал(а):

ты просто супер-пупер!!!

Ага! Жаль, что я такая не всегда! Иногда побеждает что-то другое

Трошка писал(а):

системлюсь (стараюсь

Молодечик! Не сдавайся!!!!

Трошка писал(а):

меню на сегодня:

Прочитала про сырники с клубничным вареньем и чуть слюной не подавилась! Как все же здорово, когда система помогает. Можно себе столько вкусненького по утрам позволить

Iri$k@ писал(а):

Шапки я не ношу

Ну ты даешь!!!!!???? Прическу помять боишься????

Шиншила плюс писал(а):

Юля ты думаешь что много

я просто не поняла, а можно на обед яичницу еще и с хлебом???

MansVV писал(а):

Прочитала про сырники с клубничным вареньем и чуть слюной не подавилась

Только ты не сдавайся, может не писать меню???? а то соблазняю...

Трошка писал(а):

а то соблазняю

Да ну, брось ты! Я, если надо, и без меню соблазнюсь! Обязательно пиши меню, это очень дисциплинирует - знаю по себе.

Трошка писал(а):

я просто не поняла, а можно на обед яичницу еще и с хлебом???

А почему яичницу нельзя? Хлеб ржаной маленький кусочек....яичница без масла.

Девчата я завтра на диету 3 продуктов, попробую денек,а там посмотрим.

MansVV писал(а):

очень дисциплинирует - знаю по себе

договорились, только завтра меня не будет это во-первых, а во-вторых не уверена, что обед завтра будет правильный (мы с мамой по магазинам на весь день, подарки, хлопоты предновогодние начались )

Шиншила плюс писал(а):

Хлеб ржаной маленький кусочек....яичница без масла

Алена, хлеб не знала, что можно...
а яйца как пожарить без масла, на водичке под крышкой???

Трошка писал(а):

Алена, хлеб не знала, что можно... а яйца как пожарить без масла, на водичке под крышкой???

- Можно только ржаные сухарики (это которые криспы – что такое криспы вы можете узнать задав вопрос яндексу), или, на худой конец, ржаной хлеб. Лучше вообще хлеб и криспы исключить из обеда.

Но я спорить не буду яйца относятся к мясной группе,я отошла от системы ,она мне уже давно не помогает.
У меня сковородка с керамическим покрытием,ее можно смазать маслом или водой и под крышкой готовить. Самое прикольное зажарить на ней не получится.

Шиншила плюс писал(а):

Лучше вообще хлеб и криспы исключить из обеда.

теперь поняла , я то когда только начинала, на многое ограничения поставила, где написано, "можно, но редко" или "желательно исключить", я исключила полностью, поставила на те продукты команду "фу"

Девчата,привет!
Я вам чуть фоток принесла-это мы сегодня с собачкой гуляли,так на обратном пути возле дома сфотографировали улочку нашу и деревца.
Всем удачного постройнения

Девоньки,родные мои,здравствуйте!!!!!!!!

Выползаю из кустов,неприятностей,развода.Набрала со всеми этими событиями 5 кг.Так что я к вам за поддержкой.Сегодня уже вернулась к системе,вечером тяжеловато,все время хочется что-нибудь в рот отправить,но держусь.
За вами подглядывала.

Дашуля-ля. От всей души поздравляю с таким Счастьем.Здоровья и радости мамочке,маленькому солнышку,ну и папе конечно,у него теперь две девочки,их баловать надо.



Перламутр Леночка,какие игрушки у тебя хорошенькие,я Полинке в детстве подушечки-сплюшки шила в форме разных животных,а сейчас все руки не доходят до рукоделия.Как вы там?По телеку такие ужасы показываю.

MansVV Валюш,ты такая умница,не сдаешься,разные способы пробуешь,пусть вес поскорее уходит,а муж возвращается побыстрее.

Шиншила плюс Аленка,хорошо что появилась,пусть не будет проблем со здоровьем.

Iri$k@ Ириш,лечи ушко и покажи нам фоточки вашей встречи.

полианна Анюта,удачи тебе во всех твоих делах,а со свекровью чего ругаться,ласковый теленок как говорится двух маток сосет,если у вас натянутые отношения,так наоборот обезкуражь ее заботой и лаской,так чтоб у нее дар речи до отъезда пропал.

Светл@нк@_ Светуль,чего это ты расслабилась? Давай вместе в строй!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА Иришка,привет! А ты чего зашифровалась,ни авы.ни линейки?

МамусяЛенуся Ой,Ленусь какая ты хорошенькая и стройная,а цацки такие класснючие.

Трошка Юлечка,пусть таких неприятностей в твоей жизни больше не будет.Ты умничка!!!

Клуся Светик,скорейшего завершения ремонта,заходи по возможности,я соскучилась.

Ириша_1980 Как вы там? Береги себя и масечку!

Девочки,если кого забыла- извините.Кто в кустах-выползаем!

Завтра з. омлет с помидором,зеленью и сыром,кофе,шоколад.
о.котлеты паровые,салат(морская капуста,яйцо,зел.горошек,йогурт),кофе с черносливом.
у.яблоко.мандарин,зерненый творог,кефир.

Трошка писал(а):

мы с мамой по магазинам на весь день, подарки, хлопоты предновогодние начались

Ничего себе, какие вы молодцы! Я обычно в последний момент бегаю

Трошка писал(а):

поставила на те продукты команду "фу"

Я тоже! До сих пор на некоторые продукты инстинкт срабатывает. Когда на других диетах их ешь в неположенное по системе время, чувствуешь себя преступницей

Шиншила плюс писал(а):

Девчата я завтра на диету 3 продуктов, попробую денек,а там посмотрим.

Обязательно поделись как и что. Очень интересно!

Перламутр писал(а):

это мы сегодня с собачкой гуляли

Перламутрик, ты меня сразила наповал!!!! Завидую белой завистью. Да что там душой кривить, черной У нас хоть и тепло (для этого времени года) - всего ноль, но сегодня, например, противный ветер был. И впереди кроме морозов ничего не ожидается еще полгода... Такие цветы сногсшибательные! Спасибки тебе за виды Мозамбика

Наталка_73 писал(а):

Выползаю из кустов,неприятностей,развода.

Наташенька, ну как же так????? Ведь у вас все вроде хорошо было??!!! А я еще тебя вспоминала, но так надеялась, что все у тебя хорошо Держись, там Не унывай. Как Полинка????? Поддерживайте друг друга!!!!

Наталка_73 писал(а):

все время хочется что-нибудь в рот отправить,но держусь.

Держись, не вздумай жракать. Пока еще на линейке "вес в норме", но если совсем расслабиться, то уже скоро напишет "избыточный вес"!!! Все наладится

Валя, хочу мороз, холод и .... Мирное небо над головой, и фсе потом может еще пофоткаю и покажу чего обнимаю всех

Перламутр писал(а):

возле дома сфотографировали улочку нашу и деревца.

красотищаааа!!!!!!

Наталка_73 писал(а):

Выползаю из кустов,неприятностей,развода.Набрала со всеми этими событиями 5 кг

Наташа держись просто это нужно пережить,сказать легче чем сделать,но время все на свои места поставит, а мы рядышком....

Перламутр писал(а):

хочу мороз, холод

Фу еще к этому в нагрузку идут слякоть,мокрый снег ,пронизывающий ветер,грип,орз....вот оно тебе надо,у вас такие цветочки красивые......а у нас мирное небо и все остальное.

MansVV писал(а):

Обязательно поделись как и что.

Я пока на денек,если будет нормально то продолжу посмотрим,отзывы хорошие,да и диетка не затратная.

Ален,у нас война-мне очень-очень страшно,уехать нам некуда,по ряду причин,писать об этом в прямом эфире не буду,тем более у вас есть новости по телику,только правды там ровно половина от того,что происходит.Всем девочкам местным-удачи,терпения,сил,будем молиться,чтобы все закончилось хорошо для нас,наших семей,и наших детей-солдат,которые служат в армии.
Вот торт испеку скоро,наверное,а че- буду жрать с чистой совестью Может фотку покажу
Пойду в восьмой раз попытаюсь белье в шкафу сложить,а потом на кухню,обед по расписанию