Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Шиншила плюс писал(а):

Лучше вообще хлеб и криспы исключить из обеда.

теперь поняла , я то когда только начинала, на многое ограничения поставила, где написано, "можно, но редко" или "желательно исключить", я исключила полностью, поставила на те продукты команду "фу"