Диета доктора Дюкана

Серафима77
Серафим, посмотри, у меня в рецептах есть супчик с блинчиком(рецепт Дюкаблинчика прилагаеться) очень спасал в ЧБ дни, репчатый лук можно использовать умеренно в любые дни, идёт как приправа, туда же можно зелени кинуть, яичко покрошить, сытно очень и как будто с макаронами

Девочки и ещё, глянте у меня врецептах пучеро, ну ооочень классная вещь, я когда его варила, стооолько мяса уминала за 1 присест, муж косился на меня, ела больше его Мясо берите разрешённое- курицу ноги кожу и жир снимаем, телятина постная, индюшка, кролик, овощи разрешённые, особенно с фасолью зелёной и в ней белка тоже безумно много в белкове дни ели оттуда только мясо.