Диета доктора Дюкана

Андрюшкина Лапа писал(а):

очень быстро получается и вкусно

Рунечка,спасибо за рецепптик оладушек из печени - вкусняшка получилась еще та!!!!!!

Тори.я писал(а):

Девочки вот такой вкуснющий у меня был завтрак

Викуличка и твои нямочки ,пришлись так кстати.Еще не готовила,но фотки свели с ума!!!!! Слюнки бегут,я в прадвкушении... Мерси тебе большое!!!!!!

Заюша писал(а):

ХОЧУ БЫТЬ ЗВЕЗДОЙ

Иришка,золотая!!!Конечно будешь,я не сомневаюсь ни на минуточку!!!С Дюканом и Бодифлексом,мы горы свернем,не только какую то звезду!!!Ты будешь лучшая на втрече выпускников ,времени еще в запасе достаточно!Ты только поправляйся по-быстрее!!!!!!

Irina Divers писал(а):

Тоже хочу зарядку минут на 10-15, не боьше, и чтобы толк с этого был

Ирин,присоединяйся,понравится-это точно!Быстро 15-20 минут,ощущения буквально сразу ,прилив сил,как будто после прогулки по лесу,ведь столько кислороду организм не видел давно!!!!А формы,наверное со второй недели заметно приятнее!!!!И обсолютно все равно,основоположница или Корпан,методика дыхания одна,базовые упражнения тоже...Кто понравится,с тем и занимайся - главное красота и здоровье!!!!

Серафима77 писал(а):

Всем приветик! У меня за несколько дней отвесик - 1 кг.,

Серафимочк!!!УРА!!!!!!!Поздравляю!!!!И ликую вместе с тобой!!!!!!

Серафима77 писал(а):

Девочки, у меня еще вопросик, как Вы боретесь с фруктами.

Слопала сегодня пол яблока,думала :"Умру,если не съем!!!"Вот и слопала,правда первый раз за почти два месяца....