Обеды и ужины - 15

Куриные рулетики-Идеально подходят для диеты Магги http://forum.say7.info/topic60955.html
к ним соус из помидор (взбила блендером и прокипятила и приправила специями)


и салатик овощной


а это второй рулетик остался на ужин



Борщ в горшочках (подходящий для обеда по системе минус 60) http://forum.say7.info/topic46169.html


и пудинг из СВЧ http://forum.say7.info/topic54293.html