Гибкая сила с Юлией Зайченковой

...грудинно-ключично-сосцевидная. ..


знакомое название В первом сезоне, кажется, мелькает. Значит не зря мы там ее растягиваем.

Девушки, а как у вас получается тряска руками ногами а-ля "перевернутая букашка"? С практикой есть улучшения?
Я сегодня даже засекла время, 1 мин еще как-то могу, а потом отваливаются конечности.
[/i]