Диета, которая мне помогла

cuisinier-ljubitelj
Ляночка08
Спасибо за поддержку!
Про систему 60 я думала, но она мне не подходит - слишком "демократично" и слишком много приходится думать о еде ( от придумывания меню - кушать хочется и причем что-нибудь вредное для фигуры), и еще система - это надолго, а этот режим - на месяц. Т.к. на этой диете продумано уже меню (не очень-то голодное) от мыслей о еде можно будет отстраниться.
Я все таки попробую пару дней, понаблюдаю за реакцией: доча у меня неаллергичная, да и молочко ест только вместо снотворного, а так четырехразовое питание нормальной едой уже практикуем.
Насчет продуктов распада, страшновато, конечно, но если уж честно - я ведь все равно себе позволяю сладости кушать, или кофейку, а иногда и вина чуть-чуть и в этот момент думаю да ладно, один раз не навредит... Так может и диета не вреднее моего расслабленного питания ?
Kikiliki
В общем, если все получится - я с Вами!