Диета, которая мне помогла

кугуль писал(а):

целых 153 см

Я не далеко ушла - 156 см. Хотя вот задумалась, что я давно не измерялась, может уже поисшоркалась и меньше стала Ну в общем рост и вес у нас с тобой почти одинаковый

кугуль писал(а):

а как ты делаешь?

Пока Светочки нет, расскажу как я делаю. Режу на 4 части, убираю серединку и в микру минуты на 2-4 (зависит от сорта яблок и их количества). И кушаю - вкусно. А если есть время, то в духовке или в мультиварке (на режиме выпечка или на пару). Обязательно посыпаю корицей и ванилькой