Диета доктора Дюкана

чего нашла http://sportswiki.ru/350_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%94%D1%8E%D0%BA%D0%B0%D0%BD_%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C 350 рецептов для диеты дюкана только не промахнитесь есть раздел для набора мышечной массы а есть раздел для похудения , пошла читать это надолго