Худеем без диет

Ой, Девчонки, я уже втихоря 3 недели с вами, а что-то жизнь не радует. После родов пришла в привычный вес(не без труда, конечно). Весила 58 -56кг. Так здорово было! А за год 8 кг набрала. И теперь, никак не хочет уходить!
Забыла рассказать- раньше много воды, раз в неделю разгрузка на молокочае и после 6ти не ела. Получалось 2-3 приема пищи. худелось на ура! Потом воду забросила(на работе по туалетам не набегаешься ), да и разгрузки убрала- сил на них морально не было. Вес 3 года держался, а тут за год вообще обнаглел!