Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро девочки!!!!
Всех прочитала, комментировать времени нет. У кого отвесы поздравляю, стоящих не падать духом, болеющим скорейшего выздоровления
Танечка волк просто суперрр

Мое меню на сегодня
з. 6-30кусочек мяса запеченного с сыром и майонезом с ладошку, пирожок с мясом и маленький сметаник и кофе с молоком
9-30 мороженое
О. 12-30 плов системный (рис пропаренный, лук, морковь, томат паста, свинина без масла) гр 250, пол апельсина.
У. Овощи гр 250-300 (фасоль стручковая, капуста цветная, капуста брюсельская, томт. паста помидока тушенное на водичке без масла) пол апельсина.