Без особого труда похудела на 10 кг.

Valentina47 писал(а):

Я тоже на сытый желудок обещаю себе, что "вот уж сегодня точно не буду нарушать" , а к вечеру ...

Путница писал(а):

А вчера опять согрешила Пришла с работы в 21.00, нашла в холодильнике кусочек слоеного теста и слепила маленькие как пельмени хрустики с курагой, кои были немедленно уничтожены под чаек травяной. Сын говорит, что ему очень нравится моя диета

я тоже так же, до 6 вечера не ела, и не хотела... а вчера братишка говорит, пошли поедим. ну пошли в 9:30 .... зато потом он с ума сходил от моей прогулки, мы 2 часа на улице гуляли, еще и девочек вытащила. вопят, что типо холод такой, а я их на улицу. а я еще ина каблуках офигеть. тут в корее женщины говорят, что надо на каблуках ходить все время, тогда не поправишься не наю, миф ли правда ли. потом пояс нацепила для похудания, и целый час с ним, с утра посмотрела, а на весах -300 гр со вчеращнего дня

Митинка писал(а):

я читала что если в течение дня не наесть положенных калорий то все это выливается в обжорство вечером!Так что делайте выводы и кушайте хорошо до обеда!

это похоже на правду, если утром и в обед не поем нормально (в пределах 200 гр стакана) то к вечеру готова целого барана слопать.
и потом когда слишком себя во всем урезаю, меня начинает на мясо тянуть конкретно