Без особого труда похудела на 10 кг.
Сообщение | Автор | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20 Ноя 2012 20:58
|
Valentina47
78 лет Cанкт-Петербург |
|||||||
Саша, бывает и так ![]()
Все поправимо ![]() |
||||||||
20 Ноя 2012 21:53
|
Победа_42
66 лет Кузбасс |
|||||||
Привет,всем! Я тоже не исключение
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||
21 Ноя 2012 1:55
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
Ну что сказать: за-то удовольствие получила. А этот +, скорее всего, задержавшаяся после рыбки жидкость. Она сойдет - и все придет в норму.
Процесс идет. Все нормально. ![]() |
||||||||
21 Ноя 2012 2:38
|
TOSY@
44 года Донецкая обл. |
|||||||
Худелочки, мои, всем привет!
![]() Я, до сих пор, как на каруселях ![]() ![]()
Как же, вы правы! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||
21 Ноя 2012 12:34
|
Кежма
54 года Красноярск |
|||||||
Спасибо за моральную поддержку ![]()
Присоединяюсь ![]() |
||||||||
21 Ноя 2012 12:50
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
А почему нет? Не боги горшки обжигают.
Ну, вот видишь! Процесс идет. Медленно, но верно. |
||||||||
21 Ноя 2012 13:51
|
Путница
Украина, Киев |
|||||||
Добрый день
![]() ![]() А вчера опять согрешила ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Всем хорошего настроения ![]() ![]() ![]() |
||||||||
21 Ноя 2012 15:25
|
Valentina47
78 лет Cанкт-Петербург |
|||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||
21 Ноя 2012 18:23
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
Не, ну, если объем стакана не был превышен, то сто себя корить? Все нормально! |
||||||||
21 Ноя 2012 18:26
|
Митинка
75 лет Москва |
|||||||
я читала что если в течение дня не наесть положенных калорий то все это выливается в обжорство вечером!Так что делайте выводы и кушайте хорошо до обеда!
![]() |
||||||||
22 Ноя 2012 2:22
|
Путница
Украина, Киев |
|||||||
Не был, Не был, +1000000000000 ![]()
А у меня он(желудок ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||
22 Ноя 2012 13:48
|
Кежма
54 года Красноярск |
|||||||
![]() ![]()
Во-во, я такая же! После воскресного набора веса зареклась есть соленую-копченую и другую вкусную рыбку до Нового года. Вчера мой сидел уплетал соленого хариуса, пытался меня соблазнить, но я пока мужественно держусь ![]() |
||||||||
22 Ноя 2012 15:15
|
Valentina47
78 лет Cанкт-Петербург |
|||||||
У меня вчера на ужин была копченая скумбрия с картошечкой ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||
22 Ноя 2012 15:54
|
tii-NLO
48 лет Korea |
|||||||
я тоже так же, до 6 вечера не ела, и не хотела... а вчера братишка говорит, пошли поедим. ну пошли в 9:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
это похоже на правду, если утром и в обед не поем нормально (в пределах 200 гр стакана) то к вечеру готова целого барана слопать. и потом когда слишком себя во всем урезаю, меня начинает на мясо тянуть конкретно |
||||||||
22 Ноя 2012 16:09
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
Миф! Всю жизнь хожу только на коблуках. Только дома в тапочки ныряю, когда с работы прихожу. Т.е. получается, что часов 10-12 в день минимум. Но это не мешает расти лишним кг. Просто на когда на высоком каблуке, то фигура в общем и целом визуально выглядит стройнее. Да и сама стараешься держаться соответственно. Без каблука же можно и расслабиться ![]()
Все правильно: питание же должно быть сбалансированным. |
||||||||
22 Ноя 2012 17:04
|
TOSY@
44 года Донецкая обл. |
|||||||
Ой, девочки! Я благодаря тому , что стал организм плохо реагировать на некоторые продукты, строго слежу за содержимым стакана. И что вышло... утром ем йогурт, потом кофе с хлебом, сыром и колбасой, потом в обед горячее суп или борщ, потом или каша с мясом или печёное, и после 16,00 остаются фрукты и еще порция йогурта. Организм адаптировался к такому режиму, и после 18,00 уже есть не просит.
И ещё просто ОГРОМНОЕ!!!!! СПАСИБО!!!!Lana_nov Залезла я как-то на странички с бытовой техникой. Очень хотела йогуртницу купить, но с начала, думаю, почитаю отклики, рецепты. Ерунды уже и так понакупляли всякой, типа мороженници, ложить некуда... И тут отклик нашей Светочки, где то за 2009г, что мол ерунда все эти йогуртницы, и что не хуже получается даже в кастрюльке. Я за молоко и на кухню, заколотила, как раз в холодильнике свежая активия была, по баночкам и на батарею под полотенце. Через 5ч у меня было 5 баночек свежайшего йогурта, целым плотным кусочком. Мои от восторга просто пищали. Может к весне и куплю, когда батареи греть перестанут, а пока.... Светик ! ещё раз огоромное спасибо за подсказку. |
||||||||
22 Ноя 2012 17:28
|
Кежма
54 года Красноярск |
|||||||
А можно мне ссылочку? Или хотя бы примерно намекните, где искать. Я тоже хочу! |
||||||||
22 Ноя 2012 17:35
|
арзунька
55 лет Уфа |
|||||||
а ссылочку дайте на приготовление своего йогурта ![]() ![]() |
||||||||
22 Ноя 2012 17:48
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
Том, так можно же просто укутать кастрюльку с будущим йогуртом. У тебя также все отлично получится. Я на батарею никогда не ставлю. Просто обернуть емкость газетой в несколько слоев и во что-нибудь теплое укутать. Ну, там, платок пуховый, плед... Что найдется.
Это проще постого: берем молоко, кипятим, остужаем, чтоб было просто теплым. Рука терпела. Выливаем в него живой йогурт в качестве закваски. Любой. В аптеке еще купить можно закваску, но я никогда ею не пользовалась. Размешать и укутать, как я выше описала. И все! Я обычно на ночь ставлю. Главное тут не трогать больше наш йогурт. Ему для выхаживания покой нужен. А утром густой вкусный йогурт будет. Можно по вкусу уже и сахар, и фрукты добавлять. Чем дольше стоит укутанным, тем гуще становится. |
||||||||
22 Ноя 2012 17:52
|
арзунька
55 лет Уфа |
|||||||
спасибо!!!! ![]() ![]() ![]() |
||||||||
22 Ноя 2012 17:56
|
Путница
Украина, Киев |
|||||||
Саша, да тебе памятник уже ставить нужно!!!!
ДевИцы, вы что - издеваетесь?!! ![]() ![]() ![]()
Согласна! Тоже всю жизнь на каблуках ![]()
А зачем? Великолепно получается в термосе ![]() Засыпаешь закваску (йогуртовую ) в термос, заливаешь теплое молоко(кипятить не надо), через те же 5-6 часов прекрасный йогурт. К сожалению, нам ежедневное потребление йогурта не пошло...А еще лучше делать не на "Активии", а на специальной культуре, думаю у вас тоже её продают. |
||||||||
22 Ноя 2012 17:57
|
Valentina47
78 лет Cанкт-Петербург |
|||||||
Светик ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||
22 Ноя 2012 17:58
|
Lana_nov
59 лет Тульская область, г. Щекино |
|||||||
Ой, вот не указала. Баночка 125 мл хватит на 3 л. молока. Но если положишь больше, то гуще будет и выходится быстрее. Только и всего. В дальнейшем, чтоб не покупать каждый раз закваску или йогурт, нужно оставить немного своего. И уже в качестве закваски использовать.
Вот еще как вариант. Действительно: термос же отлично держит t. Только лучше термос с широким горлом. Потом мыть проще
Мы одно время всей семьей как подсели на этот йогурт ![]()
Ага! Я писала тоже выше. Но не обязательно "Активию"-то брать. МОжно в принципе любой лишь бы живым был. А из "Активии", народ пишет, что кисловат получается. Я, когда делала, брала живой "Чудо". А недавно нашла как сделать греческий йогурт. Всего-то и нужно тот что получится после заквашивания еще отвесить и дать стечь хорошо. Как творог. |
||||||||
22 Ноя 2012 18:12
|
арзунька
55 лет Уфа |
|||||||
ага спасибочки !! сделаю - есть тут меня другой Йогурт месного производителя "белое облако" без добавок очень нравится !! |
||||||||
22 Ноя 2012 18:45
|
TOSY@
44 года Донецкая обл. |
|||||||
Кежма и арзунька
http://forum.say7.info/topic16326.html Сашуля и Танечка! Пожалуйста. Рецепт , там же, вариантов много, но принцип один. Только я ещё от себя добавила... На 1л молока 7ч. л. сахара в остывающее молоко, а потом уже чашку молока с расколоченным в нём йогуртом. Получается совсем чуть- чуть сладенькое, общий выход1,3л. Мои, просто, не едят без сахара. А мне всё равно, лишь-бы не приторно. И 150-200гр я оставляю на следующую закваску.[/quote] |