Без особого труда похудела на 10 кг.

Ой, девочки! Я благодаря тому , что стал организм плохо реагировать на некоторые продукты, строго слежу за содержимым стакана. И что вышло... утром ем йогурт, потом кофе с хлебом, сыром и колбасой, потом в обед горячее суп или борщ, потом или каша с мясом или печёное, и после 16,00 остаются фрукты и еще порция йогурта. Организм адаптировался к такому режиму, и после 18,00 уже есть не просит.
И ещё просто ОГРОМНОЕ!!!!! СПАСИБО!!!!Lana_nov
Залезла я как-то на странички с бытовой техникой. Очень хотела йогуртницу купить, но с начала, думаю, почитаю отклики, рецепты. Ерунды уже и так понакупляли всякой, типа мороженници, ложить некуда... И тут отклик нашей Светочки, где то за 2009г, что мол ерунда все эти йогуртницы, и что не хуже получается даже в кастрюльке. Я за молоко и на кухню, заколотила, как раз в холодильнике свежая активия была, по баночкам и на батарею под полотенце. Через 5ч у меня было 5 баночек свежайшего йогурта, целым плотным кусочком. Мои от восторга просто пищали. Может к весне и куплю, когда батареи греть перестанут, а пока....
Светик ! ещё раз огоромное спасибо за подсказку.