Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

seach2 писал(а):

Ну это не то чтобы практика, просто завтрак, обед и ужин - должны быть равнонасыщаемые. И только творог тебе в этом поможет, кефир и молоко тебе такого насыщения не дадут. В системе очень будет много не поняток, я просто как аксиому принимаю, ведь система уже доказаны многими) Ой, пробило меня на сравнения с геометрией ))

Спасибо за подробный ответ...Мне очень интересно каждый день что то новое узнать об этом, сказать честно мне очень трдуно вечером когда дома составить завтрашний меню, открываю холодельник и часами думаю в итоге уже 3-ий день на ебед ем что то из мясного с овощами пассрованную....но сказать нету обсалютно никакого чувство голода, чему я очень и очень удивляюсь...вчера даже друзья у меня дома меня же искущали с семечками, чипсами и разными всяками вкусняшками, но мне как то по фигу было, даже начала читать им мораль о вредностях этих вещей забыв что сама все это п окупала 4-5 дней назад для себя же, как будто скоро начнется война..