Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Нет это не опыт, вернее и опыт тоже, но не может молоко или кефир быть насыщаемым компонентом! Если вариант с молочкой тогда творог, не хочешь творог, тогда др вариант выбирай И это тебе и на оф форуме скажут

Ок, в дальнейшем буду иметь в виду...

Щас у нас 16.11 --- мне очень захотелось фруктов (под рукой яблоко и кислая айва)... держусь пока...