Диета, которая мне помогла

Всем привет Уже с лета 2 раза пыталась "сесть" на эту диету и всё срывалась,сейчас решилась окончательно и бесповоротно..т.е цель -вижу, в себя- верю!! Девочки,у меня к вам вопрос .на второй неделе очень много жареного или вареного мяса, подскажите пож. мясо можно любое,например курицу? И я так понимаю фарш вообще никак???? спасибо за ранее))