Диета, которая мне помогла

MarinaM писал(а):

Например на завтрак я съедаю "две тарелки еды", а не одно яйцо и три кружочка апельсина.

Я тоже две тарелки ставлю.. вроде как больше кажется

MarinaM писал(а):

Девочки, вы так красиво все готовите! Такие аппетитные блюда, как будто не на диете!

Спасибо большое на добром слове!!!

Lёlja писал(а):

Уже с лета 2 раза пыталась "сесть" на эту диету и всё срывалась,сейчас решилась окончательно и бесповоротно..т.е цель -вижу, в себя- верю!!

Эля, Добро пожаловать к нам в беседку!!!Молодец что решилась!

Lёlja писал(а):

на второй неделе очень много жареного или вареного мяса, подскажите пож. мясо можно любое,например курицу? И я так понимаю фарш вообще никак???? спасибо за ранее))

Заменять продукты нельзя. Если написано курица значит курица ..Фарш можно но не жирный .Вот тебе ссылка там рецепты наших блюд по диете http://forum.say7.info/post3340077.html#3340077 Все получится! Главное верить! Не такая она и страшная эта диета!! Даже вкусная