Без особого труда похудела на 10 кг.

Путница писал(а):

Нет, Света. Если делать "правильный" йогурт, то покупной совсем не годится. Вкусно - да.

А чем он неправильный-то? Нам нужна культура. Так ведь? Мы ее из магазинного живого и получаем. Разумеется по началу там будет и то что помимо йогурта в продукт запихивают. Но со временем это все сойдет на нет. и будем иметь культуру бактерий в чистом виде. Не, разумеется, хорошо купить чистую культуру сразу. Но далеко не всегда хочется идти в аптеку. Да и будут ли бактерии на тот момент в продаже. А йогурты они же всегда есть в продаже.

TOSY@ писал(а):

У меня получается не такой плотный и скользкий , как магазинный,

Ой, а у меня напротив очень густой получается. Помню, брат даже жаловался, что вот де, не можешь сделать жиденький как магазинный питьевой.

TOSY@ писал(а):

но ты права, он на много вкусней а главное 100% живой.

По вкусовым качествам возможно и вкуснее. А на счет живости, так он хоть на магазинном живом, хоть на культуре живым будет. В противном случае молоко просто не закиснет.

TOSY@ писал(а):

Тоже хочется купить. Но взвешиваю за и против. Кухня просто маловата, всё не влезает.

Вот и меня размеры кухни останавливают. Хочу и мульиварку, и посудомойку, но поставить их не куда. Правда сдерживает еще и то, что все эти агрегаты работают от электричества. А счета за него кусаются нынче. Газ и собственные руки как-то дешевле обходятся

Светулич писал(а):

Я в последнее время как раз постоянно рукоделием занимаюсь, шью, вяжу, но вес все равно вверх ползет, зараза

Свет, ну у тебя понятно. Во-первых твой диабет. Как ни крути, а глюкоза усваивается плохо. Очень многие диабетчики страдают лишним весом.
Во-вторых, у тебя же резко сменился ритм жизни. То ты каждый день на работу ходила. Ездила в общественном транспорте. Да и вообще: много ли ты до сокращения дома на попе ровно сидела? По себе знаю: когда на работу ездила в другой город, то не поправлялась. Потом в своем городе работу нашла. Но все равно на другой конец ездить стала. Однако двигаться стала меньше же. Слегка поправилась. Потом нас в другое здание перевели. А оно рядом с моим домом. И вот тут-то я поплыла. Работа сидячая, от дома до конторы 4 минуты неспешной ходьбы. Если б еще не прогулки с собаками, то наверное уже кг 100 было бы во мне.

tii-NLO писал(а):

итого 90,5. сегодня взвесилась 89,9.

Ну, процесс пошел. Так что все будет ОК!

арзунька писал(а):

спасибо !! уже сделала но без сахара!!

Сахар потом по вкусу положишь. Опять же не сладким и салатик заправить можно.