Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

seach2 писал(а):

Даш, а может не стоит каждый день на весы вставать? раз в неделю не кажется оптимально.. и тогда сразу же видно динамику без всяких качелей... но это моое ИМХО.

Я если на весы не встаю каждый день, начинаю срываться почему-то

Irishgirl писал(а):

Девочки, здравствуйте!

Юлька_Питерская писал(а):

было бы о чем переживать... Когда надо 2 кг сбросить и вес меньше 60 кг Кушай на здоровье

неееее, 57 кг - это первый этап (чтобы в итоге получить 21 кг в минус (была 78 ), а там посмотрим Так что мне есть чаго переживать то

Iren73 писал(а):

Мне думается , если человек сам решит худеть , то тогда будет результат , а когда тебя об этом просят , то это нужно не тебе больше , а другим, то стимула меньше. ИМХО.

поддерживаю

Галиюшка писал(а):

Ой, девочки! Не могу я дробно питаться я по системе привыкла! У меня теперь как поддержание... Вот надо всерьез отнестись к питанию, а то как была 1 ИЮЛЯ (!!!) 60 кг, так и сейчас такая же...

ТЫ почитай про дробное вообще, полегче будет.

sahin писал(а):

Во время болезни ела мало, и что бы вы думали, не отвалилось ни грамма, может из-за таблеток вот такие вот дела...

может из-за самой болезни, из-за лекарств, а может и потому что ела мало. Я как только урезаю порции (не специально конечно), все кирдык - вес встает или даже плюсует