Диета, которая мне помогла

Present77 писал(а):

За первые 2 недели скинула 4,4 кг. Начальный вес 58,5, рост 159. Пока я довольна результатом. Хотелось бы конечно 50 кг в итоге весить,

Лена, когда вес не большой кг более медленно уходят но тем не менее 4,4 это тоже хороший результат.

Present77 писал(а):

Я почти каждый день шагаю по беговой дорожке

Это здорово! Я вот спортом почти не занимаюсь

Present77 писал(а):

так что у нас все банально очень в плане блюд.

Когда я первый раз по этой диете худела я тоже ничего не выготавливала..просто отварное мясо или рыба.

Present77 писал(а):

Всем удачи в похуделках! И приятного аппетита

Спасибо!

Lёlja писал(а):

спасибо за поддержку!!

А как же иначе

Lёlja писал(а):

У меня сегодня 5 день,не взвешивалась,т.к весы сломались,но объемы уходят всё нормуль,держусь!!

У меня тоже так было..но потом показатели очень обрадовали. Держись!!!