Без особого труда похудела на 10 кг.

tii-NLO писал(а):

ошибки были, даже знаю в чем, пиво пила и с рыбкой, курицей, пицей пару дней....

Ирочка, ты главное и пицу, и рыбку с пивом в пределах стаканчика. Тогда и не переешь и соли немного совсем получится. Аскому ведь наращивать лучше не надо, ой как сорваться можно . День большой, устраивай себе иногда, например один раз в день, или один день раз в неделю, вкуснячий день.Мне ближе первое. Это когда, один раз в день, я в стаканчик ложу то, что очень люблю. И проходит этот приём пищи с особой трогательностью. Как в мульт. "Рататуй"

Lana_nov писал(а):

Ой, а у меня напротив очень густой получается

Светик, я же из магазинного 3,2%, делаю. может это влияет? А из магазинных люблю "Волошкове поле", в стеклянных баночках. Вкусно очень, но там в составе крохмал и желатин. Вот почему домашний мне кажется менее плотным. Но вкусней зато ,это факт.

арзунька писал(а):

чаи кофе всегда без сахара только если пеку что там сахар присутствует

Слушай, Танюш, ну какая же ты умничка А я вот, ну хоть одну ложечку, но ложу.

Девочки , а у меня ещё один повод для похудения появился .
Весной два события планируется, зять любимый на пенсию собирается и сын их с сестрой старший женится надумал. Но повод даже не в этом Сама себе задачу придумала Там на обоих мероприятиях будут друзья давние, многих лет10-15 не видела. Так что в грязь косичками нельзя Я же всегда у них была меньшая, самая- самая .....
Я вообще к встречам с однокласниками, или друзьями детства, очень трепетно отношусь. Как то страшновато , как и какую они тебя увидят. Не хочется разочаровать. Понимаю что, иногда это не избежно. Они ведь помнят тебя юной, красивой, энергичной, Очень страшно в первый раз увидеть взгляд , типа ... ух ты, и тебя годы не жалеют...
В общем нервничаю по этому поводу теперь очень...