Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

PPCD писал(а):

13.30: каша из пропаренного риса и гречки с курицей + масла 1 ч.л., зеленый салат пару листиков, 2 криспа (возможно), 1 мандарин, чай с молоком, 3-4 черносливки

Лиля, мясо с криспами нельзя