Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

*Elisha*
Элишенька, еще помогает следить за дыханием - делать медленный вдох, и следить как живительный воздух омывает тебя изнутри, следить за тем как он легко струится в тебе, и видеть как снимаются спазмики с сосудов ну вот как то так, главное делать расслаблено и с удовольствием выздоравливай, золотко!
--------
Девочки, всем привет!!! а то невежливая - запереживала за Элиночку и поприветствовать всех забыла