Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Iren73 писал(а):

Относительно дробного питания - я только за. Морковка или яблоко или стакан кефира между ПП не повредят. Нет голода дикого , и энергия на переваривание расходуется.

Меня лично устраивает 3-х разовое питание
Но это конечно дело привычки....
если-бы было очень нужно,то и 5-ть и 6-ть раз ела-бы и взвешивала и калории считала