Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Оля-ля-ля писал(а):

Может правда про сырые овощи пишут просто!

Оль, ты б знала сколько и какие эксперементы я проводила-и исключала какие то продукты и сочетания, и время и два завтрака и без кто столкнулся с настоящими стояками тот меня поймёт, что их ничем нелзья побить

Оля-ля-ля писал(а):

сколько я на форуме, столько и вижу на твоей линейке 66.6 . Прям заколдованное число какое-то! Я тебя по линейке все время помню

А я её и не меняю, я как то про неё и забыла

Iren73 писал(а):

съедаю что-то с быстрыми углеводами и чрз 1 час снова есть хочу , аже не есть , а , пардон, ЖРАТЬ! При этом вялость и аппатия. До обеда я не дотягиваю. А вот с кашками намного легче и спокойнее.

думаю это не только у тебя у многих такое наблюдаеться, я люблю например сладости и печённое, но никогда не додумалась завтракать только ими, они у меня обычно на десерт идут утром

Iren73 писал(а):

. Но отчасти ваша привязанность к сладкому -это всего лишь обычная зависимость. И если от нее отказаться на время , то она пропадет .Будет ломка , но она рано или поздно закончится

А смысл в этом? тогда это будет очердная диета, и срыв уже запрагромирован заранее, если человек любит сладкое-ему необходимо хоть маленько но кушать, иначе в один прекрасный момент можно сорваться так что потом и остановиться невозможно будет

Iren73 писал(а):

Относительно дробного питания - я только за

Ирина, а почему ты тогда не попробуешь его? Может с ним ты и дайдёшь до цели. Я привыкла к 3-х разовуму питанию, всегда так ела, с детства. Для меня дробное наоборот тяжело, такое чувство что ты всегда что то жуёшь и у тебя полный жилудок, тяжесть-никакой лёгкости как при трёх разовом. Но это каждому своё