Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет девченки вот и выбралась к вам
У Кого отвесики поздравляю у меня -300 за неделю мало но ничего не сдаюсь.
Меню на завтра;
З-к: Оладки из яблок со сметанкой+кофе с молоком.
Обед: плов из курицы системный
ужин: Творог с черносливом+чай и скорее всего салат из свежих овощей
Проверьте пож-та