Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем привет!

Lana_nov писал(а):

Хорошо еще длительные пешие прогулки. По себе знаю

Да, но в приличном темпе Елена Юрьевна про московский темп верно пишет
.

TOSY@ писал(а):

и рыбку с пивом в пределах стаканчика. Тогда и не переешь и соли немного совсем получится.

Ох, нет! Свежий пример: вчера на работе угостили меня морковкой по- корейски. НЕ очень острая, плюс домашняя колбаса - всё объемом даже до стакана не дотянуло. Но уже по пути домой поняла, что ноги отекли, сегодня даже не взвешивалась утром , еще "надутая".
А в пятницу -100.

TOSY@ писал(а):

Очень страшно в первый раз увидеть взгляд , типа ... ух ты, и тебя годы не жалеют... В общем нервничаю по этому поводу теперь очень...

Тома, солнце, это ты в 31 год нервничаешь?! А дальше что будет? Конечно, следить за собой нужно , поддерживать себя в хорошей форме, но нервничать

Митинка писал(а):

Самое медленное это 1 шаг в 1

Lana_nov писал(а):

не переходить от шага к бегу

+1000000000!

Кежма писал(а):

Постучи, говорю, по коробочке и спроси: "Есть кто живой?"

Ну, уморила!

пушася писал(а):

У меня за неделю минус 700гр!

Ух ты

sfysnake писал(а):

Наклоны и пресс позволили уменьшить объем талии: -3 см

Умница, Кузькина мать!