Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки доброго утра!!! Поздравляю все мамочек с праздником пусть детки вас не огорчают и будут здоровыми
У меня сегодня 10 месяцев на системе итого вес сегодня 65,3 минус 13,3 на системе и с начала моего долгого пути 29,8 кг даже и не вериться
Мое меню на сегодня:
З. 9-30 картошка жаренная 3 ст.л., селедка соленая 1 ст.л. и пол соленого помидора, кофе с молоком.
О. 13-30 куриная грудка запеченная с овощами в рукаве (цветная капуста, брюссельская капуста, фасоль стручковая, перец, лук) гр 250 и яблоко
У. 17-30 рыбные котлеты (треска+морской язык+яйцо) на пару гр 250-300