Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет
Поздравляю всех с днём матери

Оля-ля-ля писал(а):

системы больше года по ней не худеет, а точнее полтора.

Почему полтора? Я ровно год назад её меняла. Мне она не мешает, а убрать и потом каждому обыяснять что и как у меня не жилание ни время нет. Вообщем кому она не нравиться пусть не смотрять, а я уже с ней сроднилась

Iren73 писал(а):

Ксюш , а как же наша пресловутая насыщаемость и отказ от подсчета калорий?

Не нужно мешать систему с други спосробами похудения, не с подчётами каллорий, ни жиров,ни какие то ГИ, если ты выбрала какую то систему питания, то ты и предерживайся её, если по системи кашу можно скушать с утра и при этом похудеть то почему нет, не в зависимости сколько в ней калорий, но при этом надо придерживать сисемы и весь день, не только на завтрак

-@лен@- писал(а):

Так вот, я уже адаптировалась,

Вот и хорошо, бло бы желание, а остольное мы всё смогём

Natalia-lia писал(а):

Как вам?

Вроде ничего, надо бы попробывать. Спасибо за рецепт

пупс-цветок писал(а):

разрыв с мужем был " ниже пояса" Мне кажется что до конца я так и не

Наташ ты справишся, темболее у тебя есть ради кого

Moris писал(а):

Кстати,да) Я пока на систему не села, я практически не ела сладкое с апреля)

А почему сейчас начила опять?

Ctena писал(а):

У меня сегодня 10 месяцев на системе итого вес сегодня 65,3 минус 13,3 на системе и с начала моего долгого пути 29,8 кг даже и не вериться

Ура, поздравляю с шикарным результатом, молодчина проста