Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ctena
Ты молодец такая
Девочки, я с завтра решила к вам вернуться Я отвыкла за 5 месяцев по малому есть уже
Вчера голодная была, и вечером орехов грамм 100 поела, ну разве это дело? Лучше уж с вами!

Завтра:
6:30 каша овсяная с изюмом, криспы с сыром 3 шт., чай
11:20 кофе 3 в 1, шоколад грамм 15-20
14:30 гречневая каша (1 порция), 1 яблочко
17:40 творог 180 г, 6 шт. чернослива

Для себя решила, что не буду пока есть выпечку (не считая темного хлеба) Из сладкого буду шоколад (50% и выше), пастилу/зефир и конечно мед (без него никуда)