Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Iren73 писал(а):

Оль , и это уже не в первый раз. Мне однажды в личку предложили уйти обсуждать вопросы по питанию .

И мне интересно кто это у нас умный такой!
Я даже больше скажу, я со многими девочками в личке отступления обсуждала, а тут ни-ни. И ничего все похудели, причем без стояков.

Юлька_Питерская писал(а):

Есть вариант ужина, съедаю тарелку овощей с кефиром, я не голодная, мне комфортно.. на кой мне творог? ...

Я тоже часто без творога ужинаю, просто молчу.