Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Оля-ля-ля писал(а):

я ее тоже помню. Помню как ее поперли отсюда.

я нашла.. Если честно, я бы не поперла, а памятник ей поставила...Человек из колобочка превратился в стройную девушку)
http://forum.say7.info/topic14548-2725.html это её первые фотки...Ник Мамочкаптица она там пишет:
Какие я делала поблажки для себя. Убрала гречу, ненавижу ее и добавила помимо риса, пшеничку, овсянку, пшено. Другие каши не менее полезны, а некоторые и более ценнее для организма. Ужин у меня состоит из фруктового пюре это яблоко и груша, груша и банан.... Не нашла в этой системе более подробного описания насчет фруктов, уж в чем себя ни когда ограничивать не буду это в фруктах.
И вот что ей Наташа Либе отвечает (тоже ярая системщица, похудела прилично)

Liebe писал(а):

Сразу прошу прощения результат конечно отличный, но судя по тому что вы написали это была не система -60. Ужин из одних фруктов это не правильно. Фрукты не системные( груша, банан) Про крупы тоже самое Простите но это не поблажки, а просто грубое отхождение от системы вернее совсем не система.

А по мне так какая разница? Похудел человек-ну и молодец. Все равно же основа то была система!
Подробнее здесь читайте http://forum.say7.info/topic14548-2750.html
В итоге Мамочкаптица похудела с 85 до 52 кг... Я в восторге!