Худеем без диет

Доброй ночи всем)) Наконец то тут появились девченки, а то заглянешь - а тут тишина...
Что то попритих обмен меню, рационом и т.д. А жаль, многое иногда берешь на заметку))

Моя осень писал(а):

. Потом когда обмен веществ уже налажен ,то большой разницы нет когда это есть , в первой или второй. Я конечно вас не призываю есть перед сном по 5 пирожных с маслянным кремом.Но если и съедите как-то одно вечером -особой трагедии не будет.

Абсолютная правда , на себе испытала - кушала в пятницу далеко не диетические блюда, а вес утром ничуть не увеличился, главное не терять настрой и веру в собственные силы и все получится))