Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Ваня занял 2 личное место и 3 место заняла команда!!

поздравляем! Всяческих вам достижений на ентом поприще!!!

Меню на сегодня:
09-00: кофе б\с, нектарин, кусок шок пирога
13-00: кусок баранины на углях, (морковь, шампиньон, лук тушен под сыром не более 50 гр), кусочек арбуза
17-30:фрукт салат (киви, слива, яблоко, апельсин), творог - 200гр