Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Озидея писал(а):

Оль не жадничай может другие тоже захотят узнать.

Но ты то уже точно знаешь, давно в теме. Завтрак начинаем с белка - это самое простое и главное правило. Это нужно для того, чтобы поджелудочная правильно работала. Все гениальное просто! К правилам системы это отношения никакого не имеет. Это для тех кто худеть хочет без ущерба для здоровья и побыстрее, а так же тем, кто не хочет поправляться.
Многие девочки со мной согласятся.