Оля-ля-ля Олька, а я вот никак не могу себя с утра заставить первым делом мясо закинуть...А орехи тоже за белок сойдут? Если я сначала орешки пару штук съем это уже будет считаться "начать день с белка"?
maera Мариша, а у тебя похудение как? Ты не срываешься, все ок? Много скинула за лето?
