Диета, которая мне помогла

кугуль писал(а):

сыр не может быть без жира

..масса обезжиренных сыров продается в супермаркетах и не только.

тётя Маринэ писал(а):

Обезжиренный сыр везде есть, в Лидле он точно есть. вот в таких голубеньких упаковках со словом Linessa

Я тоже такой использовала но есть и другие..

тётя Маринэ писал(а):

если без кожи.

Без кожи можно кушать жареную и вареную да и гриль..кстати гриль даже лучше я думаю

Lёlja писал(а):

ммммм вкуснотища! Катюш,такая умница,спасибо что делишься со своими идеями!!

Эля,рада что рецептик пришелся по душе

TatKa@ писал(а):

вы не поверите - 3,5 кг. Вес с утра 82 (позавчера 85,5). Если честно, меня пугают такие резкие скачки, т.к. за ними обязательно последует долгое стояние веса

Поздравляю с отвесом Молодчинка. За первую неделю вес уходит очень хорошо а потом медленно но зато теряем объемы

MarinaM писал(а):

Жалко, что щеки я измерять не умею

Девочки, у меня вес стоит за две недели минус 6 кг. -4 за первую и -2 за вторую. Сантиметры не подводят. влезла в старую юбку уже год в неё влезть не могла Лицо очень хорошо похудело ну и самое главное грудь.
стройняшки ,Желаю всем приятного настроения и с новой неделькой всех!!!