Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, а я уже завтра месяц на системе! Всем спасибо за советы и рекомендации, прошу и впредь мне их давать! Я не лезу на другие сайты, а сижу только в этой теме, и меня все устраивает! Поэтому - всем, кто принял меня и подсказывает, большое спасибо! Особенно Лорику и Оксане! А нарушения - может они и бывают, и о них нужно говорить, чтобы самим было стыдно и неповадно так поступать! А если вес стоит - это ведь тоже плюс, так как до этого образа жизни он у меня не стоял на месте, а только прибавлялся! Поэтому нужно радоваться даже тогда, когда вес стоит! А мелкие придирки ни к чему!
Кстати, не поняла насчет белков по утрам - я наоборот стараюсь с утра больше запрещенных углеводов съесть!???