Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
Ponochka я
Валентинка
47 лет
Єдина Україна
| Плюшка-ватрушка писал(а): |
| На завтра пока планирую так:
З: либо каша овсяная с фруктами, либо яйцо варёное и бутерброд с сыром + зелёный чай. О: тушёная капуста с куриным филе. У: гречка с овощами. Чай. |
сколько капусты и как готовила?
сколько гречки и какие овощи? хоть приблизительные порции нужны
и время снова забыла
а так вроде ничего, главное в обед пассировка и на разрешонном кол-ве масла, вечером чай зелёный либо травки.
26 Ноя 2012 20:19