Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

oxakal писал(а):

Запечёное мясо в горшке с броколли,луком,помидором и сыром

оо!! класс!!! прям представила и слюнкой изошлась, завтра буду варганить))) Правда с овощами я еще горшочки не запекала, только с картошкой)

Ну вот и меню на завтра созрело

з 8:00 макароны с курочкой+кетчуп, чай зеленый
о 14:00 буду в кафешке, с мужем решили прогуляться съездить) Салат греческий, курочка запеченная (там это точно есть)
у 18:00 горшочки Оксаны (овощи+мясо, но без сыра), зеленый чай
Исправленный ужи: творог и фруктики(мандарины, ананас), зеленый чай

Ctena писал(а):

Я тоже покупаю творог раз в неделю беру по 3-4 баночки и кладу его в морозильник, вытаскиваю на ночь и на утро только в путь

возьму на заметку) Главное про него потом не забыть